Mit Rückenschmerzen macht fast jeder Mensch in seinem Leben mindestens einmal Bekanntschaft. Bei vielen wird er jedoch chronisch oder taucht immer wieder einmal auf. Häufig ist dies mit einer starken Beeinträchtigung der Lebensqualität verbunden.
Die Experten sind sich einig:
Rückenschmerzen sind sehr häufig die Folge unseres bewegungsarmen oder einseitig - belastenden Alltags. Die Muskulatur, die die Wirbelsäule unterstützt und bei außergewöhnlichen Anstrengungen helfen soll, ist nicht mehr leistungsfähig genug.
Einseitige Ernährung, vitamin,- und vitalstoffarme Kost sowie übermäßiger Fast Food Konsum sind gleichermaßen beteiligt an Rücken & Gelenksproblemen.
Lösungsansatz:
Bewegung
Faszientraining
Nordic Walking
Rückenschwimmen
Rad fahren
Tanzen
Ernährung
vitamin,- und vitalstoffreich
ausgewogen
biologisch
regional und saisonal
frei von Glutamaten, Koservierungsstoffen und sonstigen unnatürlichen Substanzen
